25-03-2012
Uma manhã de Primavera para esta poderosa subida à Serra da
Estrela.Tive a companhia do José Armando para esta montanha,
sem mais nada acrescentar ficam aqui três fotos.
domingo, 25 de março de 2012
domingo, 18 de março de 2012
BTT ORJAIS
18-o3-2o12
Um dia impecável para o btt em Orjais .
Mais uma participação que os atletas levaram a Casa do Benfica
de Belmonte ao btt a Orjais.Mais um evento com
boa organização ,os trilhos impecáveis,um bom
almoço,e não parem.Ficam as fotos tiradas por mim
Carlos Pires..
Uma equipa bem composta com boa gente.
A competição terminou para estes atletas.
Ao fim duma competição com um prato bem composto,
as calorias recuperam-se rápido.ó Salsedas tem cuidado com
a doçura.
sábado, 17 de março de 2012
domingo, 11 de março de 2012
CICLOTURISMO VILA NOVA DE FOZ Côa.
11-o3-2012
Segundo ano consecutivo que três atletas representaram a Casa do
Benfica de Belmonte,em Vila Nova de Foz Côa.
Foi um passeio muito agradável com bom ambiente bons
reforsos,e no final um belo duche e uma boa refeição.
A organização está de parabéns para o ANO lá estaremos...
Ficam aqui as fotos do passeio..
sábado, 3 de março de 2012
.....MAIS UM TREINO SERRA ACIMA 86 KM....
03-03-2012.
Cada volta tem sua versão ao chegar a Manteigas,já com a cafeína cá dentro,
ia começar a subir a Serra Acima chega o Hugo que
já vinha da subida da Varanda dos Carquejais.
Lá fomos os dois até ao cimo,mas tive muitas dificuldades
para subir esta montanha, que psicologicamente ainda
não estou bem.
quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012
ESTE TREINO FICA-ME EM RECORDAÇÃO 86 KM
21 -02-2012
Uma manhã alegre acabou-me em tristeza,ao subir a Serra
assima eu Carlos Pires, José Armando, e Hugo.Quando
estava bem perto do cimo recebo uma triste noticia,que
o meu PAI tinha falecido. Agradeço à CASA DO BENFICA
DE BELMONTE pela coragem que tiveram,e toda a gente que
me deu apoio .E em especial o José Armando,sem a companhia
dele não sei como chegaria a casa.
Um final muito deloroso,uma volta que me fica na memoria
para o resto da minha vida.....
domingo, 19 de fevereiro de 2012
TREINAR NA SERRA RESPIRA-SE AR PURO 133 KM
19-2-2012
Para este treino com ar puro puro da SERRA esteve Pires,
Palmeirão,e Sousa.Passamos na Guarda,Celorico,Gouveia,
Penhas Douradas,Manteigas,e Valhelhas.
Fizemos um bom treino,nesta altura com 133 km nas pernas
o desgasto é maior.
Primeiro abastecimento para recarregarmos as baterias para a subida
de Gouveia, Penhas Douradas
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