Carlos Pires
UM PRÓSPERO 2014
terça-feira, 31 de dezembro de 2013
ULTIMO TREINO SEM BIKE 2013.
............. 31-12-2013...........
Fim do ano treino sem BIKE,um magnifico treino em
corrida,foram 17 km em 1 h e 30 m venha o 2014 que o 2013
não à mais treinos.
domingo, 22 de dezembro de 2013
UM FELIZ NATAL E UM ANO NOVO COM MUITA SAÚDE
domingo, 1 de dezembro de 2013
HOJE FOI NO ROLO
01-12-2013
O meu treino deste Domingo foi no rolo,foram 45 km
sempre a topo,não lhe dei descanso.
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