terça-feira, 3 de novembro de 2015

PELOTÃO CAVACA


01-11-2015 
Uma manhã excelente com o 
PELOTÃO CAVACA

quinta-feira, 15 de outubro de 2015

PASSEIO A FÁTIMA DE BTT

 10 e 11 de Outubro de 2015 grande passeio de (BTT)  partida  em Manteigas com o grupo
BTTEIGAS com dormida em Miranda do Corvo, segunda partida Miranda do Corvo
FÁTIMA
Passeio concluído com sucesso  

domingo, 6 de setembro de 2015

SERRA DA ESTRELA

05-09-2015
Mais  um Sábado a não ter o vento a meu favor é muito complicado.
Saída de Valhelhas, Penhas,Sabugueiro,(TORRE) Manteigas e 
VALHELHAS

sábado, 22 de agosto de 2015

FÁTIMA E TORRE EM DOIS DIAS

 08-e 09 -2015
 foram dois dias de muita luta na estrada,para chegarmos a
FÁTIMA,e o segundo dia Avelar,Vide,TORRE e VALHELHAS.
Mais uma que fica registada com o meu primo Amândio que  foi a
primeira ida a FÁTIMA,o Marco já é veterano nesta aventura.   

domingo, 5 de julho de 2015

TERRAS DO COA SABUGAL

 05-07-2015
Mais um passeio em Terras do Coa,foram 100 km e os ultimos
50 km roda livre assim dá para participar a organização está de
PARABÉNS 

segunda-feira, 22 de junho de 2015

TREINO A SOLO

 21-06-2015
O MEU TREINO FOI ESTE
Parti de Valhelhas rumo à Guarda,Celorico,Gouveia,
Penhas Douradas,Manteigas,Poço do Inferno e
VALHELHAS

terça-feira, 9 de junho de 2015

SUBIDA ÀS PENHAS DOURADAS

 07 -06-2015
Treino com um familiar do Vitor Gamito

terça-feira, 2 de junho de 2015

SUBIDA DE GOUVEIA

 31-05-2015
Uma volta que eu gosto de fazer,e com este atleta
ainda melhor.Parti de Valhelhas encontro com Marco
sem perder tempo rumo a Trinta,Celorico, Gouveia,
Penhas Douradas,Manteigas e Valhelhas

domingo, 24 de maio de 2015

BENFICA CAMPEÃO

 24-05-2015
Mais um treino na Serra da estrela,o meu treino foi
assim,passei por Fernão Joanes,Celorico,retunda da
Estrela,Sabugueiro,Torre e Valhelhas


quinta-feira, 14 de maio de 2015

SERRA DA ESTRELA

14-05-2015
O meu treino da tarde.


domingo, 19 de abril de 2015

TREINO A SOLO

 19-04-2015
Treino sem quebras 124 km com um andamento normal 
O meu treino foi assim,alto de Famalicão,barragem do caldeirão
Chãos,Guarda,Sabugal,Caria,Atalaia,alto do Sarzedo,Verdelhos e
Valhelhas

segunda-feira, 23 de março de 2015

GRANDE VOLTA

 22-03-2015
Treino com Hélder,partimos de Valhelhas .rumo a Celorico.
Gouveia, Penahas Douradas e Manteigas,


domingo, 22 de fevereiro de 2015

SUBIDA À TORRE

 22-02-2015
Mais uma subida à Torre com a companhia de Marco
e Hélder.De Valhelhas,Sabugueiro e Torre foi às mil 
maravilhas,da Torre até a Manteigas foi um inferno.
De Manteigas a Valhelhas encontramos outro paraíso. 

terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

PELOTÃO CAVACA

 15-02-2015
Este domingo fiz um treino com o pelotão Cavaca
espectacular, assim que tenha oportunidade  eu volto
aparecer 

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

POÇO DO INFERNO 01-02-2015

Aqui estão os 3 atletas da Serra,Domingos,Carlos Pires
e Helder


SERRA DA ESTRELA