sábado, 24 de dezembro de 2011

ULTIMO TREINO DO ANO 100 KM


Sábado 24 de Dezembro 2011...Hoje fiz o ultimo treino
deste ano.Foi um ano de altos e baixos,mas acabou por ser
positivo,fiz de Janeiro a Dezembro 13.100 km,ficam estas duas
bicicletas que me acompanharam todo o ano..
......................FELIZ NATAL.............

domingo, 11 de dezembro de 2011

PARTIDA A DOIS UM BOM TREINO 95 KM

DOMINGO 11 DE DEZEMBRO 2011..Como a manhã estava má em Valhelhas
parti às 10 horas,mas logo apareceu o Carlos Sousa foi uma surpresa. Organizamos logo um treino passamos então por Vale de Amoreira em Verdelhos tiramos estas fotos seguimos para a Senhora do Carmo, Caria, Inguias ,Belmonte,Santa Cruz,Vale de Estrela, e Valhelhas,foi um bom treino para uma altura destas...
AO FUNDO ESTÁ VALHELHAS MAS COM ESTE NAVOEIRO NÃO SE Vê NADA

domingo, 4 de dezembro de 2011

TREINO PARA RELAXAR 95 KM

DOMINGO 4 de Dezembro 2011..Uma manhã com excelentes companheiros,e com algum frio acompanhar esta manhã..Com estas temperaturas o treino tem que ser reduzido,ficam estas fotos com paisagens magnificas.....
FOTO TIRADA EM GRUPO VALHELHAS
ESTE HOMEM NO CENTRO FOI O FUNDADOR DO S.L BENFICA
CAFÉ DA MANHÃ BAR O CHAFARIZ VALHELHAS
FOTO TIRADA NO SEXO AMARELO
CRUZAMENTO DO SEIXO AMARELO DIREÇÃO A VALHELHAS