Treinar sem complexo fica sempre uma boa imagem
quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014
domingo, 23 de fevereiro de 2014
TREINO DE BTT
23-02-2014
Já a 15 dias que não pegava nas minhas bikes,hoje para
variar fui fazer um treino de montanha.Foram 60 km não deu
para andar mais,a minha gripe não à maneiras de sair dentro de
mim começou apertar e tive que regressar a casa.
domingo, 16 de fevereiro de 2014
MAIS UM TREINO NO ROLO
16-02-2014
Um Domingo espectacular para a pratica do desporto,e
eu mais um treino no rolo,uma forte GRIPE que apanhei
fiquei muito mal,que não deu para treinar ao ar livre.
Foram 60 km no rolo e preparação física.
domingo, 9 de fevereiro de 2014
UMA MANHÃ CHUVOSA
09-02-2014.
Mais uma manhã insulado na minha garagem sem poder treinar
na rua a muita chuva o que deu foi isto.O meu treino foi no rolo,
fechado sem saborear o ar puro da Serra da Estrela,foram 50 km
sem lhe dar pausa.
domingo, 2 de fevereiro de 2014
BARCO NA MIRA
02-02-2014
Primeiro treino com os meus amigos 2014 que já muito tempo
que não lhes punha a vista em cima.Mas valeu a pena passamos
uma manhã espectacular,um abraço a todos até à próxima.
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