domingo, 24 de janeiro de 2016

TREINO NA SERRA

 24-01-2016
Hoje já fez doer com três subidas bem durinhas, foram apenas 64 km mas bem suados  

segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

A COMEÇAR O ANO POR MANTEIGAS

 03-01-2016
A começar bem o ano com o meu amigo José Santos
que reconquistámos a confiança um do outro,obrigado José Santos