domingo, 15 de setembro de 2013

ULTIMO TREINO DESTE VERÃO

 15-09-2013
Como o Verão está a chegar ao fim,o treino de hoje foi
para as altitudes mais baixas.Eu, J.Santos,C.Ssusa,e J.Palmeirão
passamos no Tortosendo,Paul,Ourondo,Silvares,Fundão,Serra
da Gardunha.Capinha,Caria,Belmonte eValhelhas.Foi um volta com
muita pedalada sempre a rasgar,foram 135 km,em 4 horas e 48 minutos.
andamento reduzido para a banda passar.


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