Domingo 23 de Outubro 2011.Hoje como o tempo não estava nada agradável,treinei entre Valhelhas, Manteigas ,Caria, e Belmonte..
esta foto é Velhelhas a minha Aldeia.
Carvalhal e Belmonte.
a minha Aldeia
Cinco atletas representaram a Casa do Benfica de Belmonte no btt Trilhos da Raia Idanha a Nova
conhecem o ciclista do lado esquerdo,se acertarem ganham um treino comigo,subida à »Torre»Serra da Estrela,é um bom prémio
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