sábado, 9 de abril de 2011

À TERCEIRA FOI DE VEZ 120 KM

Sábado 9 de Abril 2011. Acordei com uma manhã de Primavera,como já tinha feito duas tentativas mas a chuva não deixou,à terceira vez lá vou eu por a Serra acima..Ao passar por o Centro de limpeza já estava uma temperatura de 19 graus positivos..Desci para a Covilhã,senhora do Carmo,Caria,Inguias, Belmonte,Ginjal,Santa Crus,Vale de Estrela,e Valhelhas,foi um bom treino já requer alguma preparação,os km da semana foram 292 km
subida para o Centro de Limpeza
alto da Santa Cruz e a do fundo chegar a descida final alto de Famalicão

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