domingo, 31 de julho de 2011

AR PURO NA ESTRLA

Domingo 31 de Julho 2011.Como o meu braço só ainda está a 60 porcento fui com a minha,SPECIALIZED.,até à Torre a respirar aquele ar puro.

chegada à Torre
dois atletas que encontrei e subimos os três ate ao cimo
a minha SPECIALIZED
chegar ao centro de limpeza

domingo, 24 de julho de 2011

84 dias sem BH

DOMINGO 24 de Abril 2011.Hoje foi uma manhã de recomeço para a minha BH 84 dias sem poder ver o alcatrão ,eu ainda não estou a 100 porcento mas já dá para rolar .Como foi para rolar fui ter com o Cavaca onde tivemos um encontro com o ciclista Tiago Machado da Radio shack.
a minha BH
Uma foto com o Tiago Machado
Carlos Pires eTiago Machado
uns minutos de descanso

sábado, 16 de julho de 2011

Passeio Ecopista do Dão

Sexta Feira 15 de Julho 2011.Eu Duarte e Rogerio fomos fazer um passeio à ecopista do Dão Santa Comba Viseu .Um passeio em família sem grande ritmo mas sempre animados,foi um passeio que todos adoramos .
Duarte Carlos e Rogerio prontos para o passeio
eu ainda com dificuldades

Duarte muito admirado com esta maquina
Rogerio muito feliz




ponte de grande qualidade

Colegas ciclistas cá estou novamente ainda não estou a 1oo porcento mas já pedalo. Desde o tempo que andei com o gesso consegui fazer 2200 km.

segunda-feira, 2 de maio de 2011

TEMPO INDETERMINADO

SEGUNDA 2 DE MAIO 2011.MEUS AMIGOS DO PEDAL DEIXO AQUI UM ALERTA QUE EU VOU ESTAR PARADO TEMPO INCERTO QUE O AZAR BATEU-ME À PORTA, PARTI O MEU BRAÇO ESQUERDO DESEJO A TODOS MUITA SORTE.

domingo, 24 de abril de 2011

PASSEIO SOLITÁRIO 152 KM

Domingo 24 de Abril 2011.Como era Domingo de Páscoa ninguém apareceu,parti mudo de casa e entrei calado.Pensei fazer uma volta à minha maneira,passei por Orjais,Tortosendo,Paul Ourondo,Silvares,Lavacolhos,Castelejo,Souto da Casa,Fundão,SERRA da Gardunha,Capinha.Caria,Carvalhal Formoso Belmonte, Ginjal ,Gonçalo, Seixo Amarelo, Alto de Famalicão,e Valhelhas.Foi uma volta bem puxada e com o inimigo à frente tornou-se mais complicado.No Sábado à mais, subida à TORRE e passagem pelo Sabugueiro,se alguns ciclistas tiverem vontade de subir,eu saio às 7 horas,e45 minutos de Valhelhas...
chegada a Valhelhas
Valhelhas vista para a Serra da Estrela
Seixo Amarelo encostado à serra
em cimaCapinha, e foto do fundo Castelejo paragem de dois minutos para a porsição passar

sexta-feira, 22 de abril de 2011

SEXTA SANTA 132 KM

Sexta Feira santa 22 de Abril 2011.Parti de casa a chover como é Habitual,e fui ao encontro do Sérgio Gomes e José Armando,já com um tempo bem melhor praticamente sem chuva e o sol amostrar-se. Como está a chegar o passeio a ....FÁTIMA.....os km estão aumentar,no Domingo à mais.
minha chegada a Valhelhas
José Armando com problemas na bicicleta

domingo, 17 de abril de 2011

PASSEIO CICLOTURISMO 55 KM

Domingo de ramos 17 de Abril 2011.O total dos meus metros da semana 306 km....nada mau. O passeio de Domingo,foi bonito tudo em convívio,para um Domingo de ramos não podia ser melhor que esta união .Ficam algumas fotos para verem e para recordar...
a equipa de ciclismos Casa do Benfica de Belmonte
recta do Ginjal
3 fotos da subida do Colmeal da Torre

vamos em direcção a Maçaínhas
o meu amigo António de Sá que já nos conhecemos desde a nossa infância

Paulo e Milagre
Prata e José Armando o descanso é bonito
uns minutos para o reforço


parte final e com o troféu do nosso lado bem o merecemos