SUBIDA às PENHAS DOURADASS

SABADO 14 DE JANEIRO. 2012.Hoje parti sozinho subi

até às Penhas Douradas,lá no cimo às 13 e 30 minutos

uma temperatura de 0 graus.

No principio do ano,tem que se ter muita coragem

para uma aventura desta natureza,es petaculo.

..EU ADORO O CICLISMO..

A barragem do Vale do Rossim está praticamente sem

agua será da crise ó SERÁ DA .....TROICA ....

PRIMEIRO TREINO DO ANO 2012.. 103 KM

DOMINGO 1 DE JANEIRO 2012..Uma manhã gelada mas bem animada,quando se encontra boa gente as manhãs passam mais rápido

ULTIMO TREINO DO ANO 100 KM

Sábado 24 de Dezembro 2011...Hoje fiz o ultimo treino

deste ano.Foi um ano de altos e baixos,mas acabou por ser

positivo,fiz de Janeiro a Dezembro 13.100 km,ficam estas duas

bicicletas que me acompanharam todo o ano..

......................FELIZ NATAL.............

PARTIDA A DOIS UM BOM TREINO 95 KM

DOMINGO 11 DE DEZEMBRO 2011..Como a manhã estava má em Valhelhas

parti às 10 horas,mas logo apareceu o Carlos Sousa foi uma surpresa. Organizamos logo um treino passamos então por Vale de Amoreira em Verdelhos tiramos estas fotos seguimos para a Senhora do Carmo, Caria, Inguias ,Belmonte,Santa Cruz,Vale de Estrela, e Valhelhas,foi um bom treino para uma altura destas...

AO FUNDO ESTÁ VALHELHAS MAS COM ESTE NAVOEIRO NÃO SE Vê NADA

TREINO PARA RELAXAR 95 KM

DOMINGO 4 de Dezembro 2011..Uma manhã com excelentes companheiros,e com algum frio acompanhar esta manhã..Com estas temperaturas o treino tem que ser reduzido,ficam estas fotos com paisagens magnificas.....

FOTO TIRADA EM GRUPO VALHELHAS

ESTE HOMEM NO CENTRO FOI O FUNDADOR DO S.L BENFICA

CAFÉ DA MANHÃ BAR O CHAFARIZ VALHELHAS

FOTO TIRADA NO SEXO AMARELO

CRUZAMENTO DO SEIXO AMARELO DIREÇÃO A VALHELHAS

PEDALAR E A SOFRER TAMBÉM É DESPORTO

Domingo 20 de Novembro 2011.Hoje como as previsões do tempo não eram as melhores .Não fui ter com os colegas,e fiz um treino perante as minhas capacidades físicas ,fiquei nos meus vales.Fui ao Posso do Inferno,fiz a subida do campo da bola de Manteigas Penhas Douradas,e fui em direcção a Famalicão da Serra,e por final Valhelhas,um treino com subidas de primeira, numa altura destas nada mau.

POSSO DO INFERNO

MANTEIGAS

Chegada ao POSSO DO INFERNO esta foto declara bem o tempo que lá estava

FAMALICÃO DE SERRA

OBJECTIVO COMPRIDO PEDALAR PELO TIAGO

Domingo 13 do 11de 2011.Cerca de 50 participantes a pedalar pelo Tiago.Muitos atletas não participaram com o medo do tempo,mas já é ditado antigo o tempo espera-se no trabalho.Esteve uma manhã magnifica para a pratica do desporto,e assim ficou mais um objectivo comprido,ficam as fotos da volta...