UM ATLETA À BOLEIA

6 DE MARÇO 2011. Treinos da semana sempre normais pedalei 110 km. No Domingo foram....112 km......fui ter com os colegas ,com uma temperatura bem agradável ,o grupo foi aumentando o só no Fundão é que ficou completo,com a companhia de Carlos Pires, José Armando, Prof Silveira,Fernando,Victor,Palmeirão, Carlos,e David .Todos pedalamos e ninguém ficou para trás assim é convívio...

primeira foto do dia

José Armando aproveitar a boleia

Victor e Fernando sempre juntos

todos descontraídos

todos juntos

Carlos e Carlos

prof Silveira ao ataque

Salgueiro

José Armando abastecer

o plantão todo junto já na parte final

PASSEIO AS PENHAS DOURAS

27 de Fevereiro 2011.Treinos da semana foram 61 km,.no Domingo dia 27 foram 134 km.Parti de VALHELHAS e fui a Belmonte a ter com os colegas, para o passeio estava o Milagre,Rogério,Marco,e Hugo jovem de15 anos.e assim começamos o passeio ,em Manteigas 3 colegas regressaram a casa, fiquei eu mais o Marco mas logo chegaram mais 3 ciclistas o Carlos, Davide e José Palmeirão ,e lá fomos todos até as Penhas Douradas e ficam aqui algumas fotos com imagens magnificas........................NO DOMINGO 6 DE MARÇO SERRA A CIMA

chegada a VALHELHAS

Rogério e Marco em grande estilo

duas fotos tiradas na zona do Sameiro

chegada a Manteigas e a subida acabou para os 3 ciclistas

chegada dos 3ciclistas

bela subida todos com bom andamento

chegamos à neve

paragem para atestar

o Carlos a verter as aguas

lagoa do Vale do Rossim

UM PASSEIO EM GRANDE 127 KM

20 de Janeiro 2011..Parti de Valhelhas com uma manhã de nevoeiro ,e lá vou eu ao encontro dos meus colegas que já estavam na avenida em direcção as bombas..Fomos 10 ciclistas a pedalar na estrada ,no Casteleiro já com uma manhã de Primavera paramos para tomar o café. Rumo ao Terreiro das Bruxas passagem no vale da SENHORA DA POVOA , Benquerença ,Tres Povos ,Capinha,Caria em Belmonte aperto de mãos, e fico eu mais o Prata na retunda,da britadeira o Prata vira para Orjais e eu vou até Sameiro de regresso a VALHELHAS Começa a chover ..............NO DOMINGO DIA 27 de Fevereiro o treino começa na retunda junto as bombas de Belmonte PENHAS DOURADAS PARTIDA 9 HORAS

PIRES chegada a Valhelhas

um grupo bem composto falta o José Armando

José Armando a frente

José Armando e Milagre em forma

Rogério ao ataque

senh. Victor e Prata a fazerem-se a fotografia

PIRES sozinho

toda a gente bem animada

Prata e Pires damos o exemplo da boa união

senh. Victor e Fernando sempre a recta guarda

UM PASSEIO COM CHUVA 107 KM

Domingo 13 de Fevereiro 2011. Mais um Domingo de espírito forte ´parti de VALHELHAS ,a cair umas pingas da agua . Lá fui eu ao encontro dos colegas ,todos a pedalar com um olhar de desconfiados,em Caria paragem reforçada ao tomarmos o café José Armando e Fernando apanharam-se em casa desistem porque já chovia mais ficamos quatro ciclistas. tivemos pequenas abertas fizemos a maior parte do percurso de baixo de agua ,desejo aos meus colegas que ao saírem do chuveiro que recuperem rápido ATÉ DOMINGO...

em cima Foto do dia esquerda Prata José Armando Pires prof Silveira Sérgio e Fernando

o Prata um pouco cansado

zona norte Capinha dá para ver o tempo que encontramos

Sérgio e Prata com olhar de poucos amigos

prof. Silveira

aqui nesta foto um pouco mais animados

nesta foto com bom andamento

prof. Silveira e Pires

CICLISMO E BTT 143 KM

5 de Fevereiro 2011.Treino de ciclismo na estrada da beira baixa um treino para rodar onde fiz 103 km.No Domingo 6 de Fevereiro 2011 passeio de btt com guia foi divertido é diferente dos btt que são livres e a brincar fizemos 40 km que até me esqueci do tempo que demoramos...

preparar para a partida

É BONITO VER ESTES MONTES

O Sérgio admirado com estes vales

pinhal a vista

Vicente sozinho com esta imagem bonita

os atletas bem descontraídos

mais uma montanha a não perder

Carlos Pires com este vale do Sameiro

posto de vigia com esta imagem magnifica