AR PURO NA ESTRLA

Domingo 31 de Julho 2011.Como o meu braço só ainda está a 60 porcento fui com a minha,SPECIALIZED.,até à Torre a respirar aquele ar puro.

chegada à Torre

dois atletas que encontrei e subimos os três ate ao cimo

a minha SPECIALIZED

chegar ao centro de limpeza

84 dias sem BH

DOMINGO 24 de Abril 2011.Hoje foi uma manhã de recomeço para a minha BH 84 dias sem poder ver o alcatrão ,eu ainda não estou a 100 porcento mas já dá para rolar .Como foi para rolar fui ter com o Cavaca onde tivemos um encontro com o ciclista Tiago Machado da Radio shack.

a minha BH

Uma foto com o Tiago Machado

Carlos Pires eTiago Machado

uns minutos de descanso

Passeio Ecopista do Dão

Sexta Feira 15 de Julho 2011.Eu Duarte e Rogerio fomos fazer um passeio à ecopista do Dão Santa Comba Viseu .Um passeio em família sem grande ritmo mas sempre animados,foi um passeio que todos adoramos .

Duarte Carlos e Rogerio prontos para o passeio

eu ainda com dificuldades

Duarte muito admirado com esta maquina

Rogerio muito feliz

ponte de grande qualidade

Colegas ciclistas cá estou novamente ainda não estou a 1oo porcento mas já pedalo. Desde o tempo que andei com o gesso consegui fazer 2200 km.