ROMPER AO FRIO É DIFICIL 117 KM

30 de Abril 2011..Mais uma manhã de de frio saio de VALHELHAS com uma temperatura negativa de 2 graus. Este passeio contou com a minha presença e a de Sérgio Gomes, no Fundão paramos na pastelaria para tomar o chã para aquecer o peito lá fomos a fazer a subida da Gardunha deu para aquecer . Já perto dos Tres Povos é que apareceu o sol fantástico,assim chegamos ao fim com outro ritemo...

CARLOS PIRES

SÉRGIO GOMES

CARLOS PIRES com frio e vento não á estrada que meta medo..

2 DIAS DE INVERNO 177 KM

22 E 23 DE JANEIRO 2011. 71 km.Sábado dia 22 treino até ás Penhas douradas cheguei ao cimo com uma temperatura de um grau negativo . Dia 23 de Janeiro.106 km parti de casa com 2 graus positivos a pedalar pela estrada com vento e frio, já na parte final em CARIA encontro os atletas da Casa do BENFICA de BELMONTE tive companhia até a entrada de Belmonte. Nas bombas do Martinho tive um furo mais um atraso ao regressar a casa já com uma temperatura de10 graus positivos bem bom..

EM CIMA É CARLOS PIRES

AO FUNDO É MANTEIGAS

OS ATLETAS DA CASA DO BENFICA DE BELMONTE

O LEÃO DA SERRA 161 KM

15 de Janeiro 2011..Sabado foi uma volta de 66 km que deu para virar os olhos para as montanhas,entre Valhelhas e pousada de Manteigas..Domingo 16 de Janeiro 2011. 100 km..Saída de Valhelhas em Manteigas o café da manhã de seguida a subir por a SERRA acima com um navoeiro cerrado no centro de limpeza parecia uma manhã de primavera.Decida para a Covilhã o navoeiro voltou e a decida ficou complicada,ao chegar á variante já foi melhor passagem por Senhora do Carmo Caria Enguias Belmonte e Valhelhas,e mais um treino concluído .....

ainda deu para tirar uma foto ao leão da Serra

aqui está o navoeiro

ao chegar ao centro de limpeza encontro o sol a brilhar,a SERRA tem muitas surpresas manhã de Primavera

3 treinos 273 km

1 de Janeiro 2011.. Primeiro treino a começar o ano foram apenas 60 km. 2 de Janeiro segundo treino 105 km foram dois treinos que não tive atletas;treinei sozinho nada mau.9 de Janeiro terceiro treino 108 km já tive companhia e com uma surpresa que já não andava com ele desde Setembro de 2010.Ao chegar a Orjais reencontrei o meu amigo Carlos e o Prata e lá fomos podalando; rotunda de Alcaria encontramos o José Armando e o prof .Silveira e assim o grupo ficou concluído..

bem perto do Fundão

primeira paragem para tomar o café

subida da Serra da Gardunha

segunda paragem que foi no Esquerigo

visita ao Fernando de Caria