MANHÃ CHUVOZA 105 KM

 14-01-2012. 

Para começar peso desculpas aos meus colegas por os

ter arrastado para Manteigas,chegamos à entrada da vila e 

começar a chover.Seis atletas que não tivemos receio ao

mau tempo,viramos e fomos para a Serra de Verdelhos.

 Centro de Valhelhas

 saída de Vale de Amoreira

 Vale de Sameiro

 Entrada de Manteigas

 Verdelhos à vista

 Carlos e os seus colegas

 Marco a mirar o Sarzedo

 esta foto foi tirada na garagem do vizinho Santos.

TREINO NO DURO 140 KM

Domingo 07 de Outubro de 2012.

Uma manhã bem passada com bons amigos, e de muita

dor na Serra de Estrela. Foram 5 horas e 30 minutos

de muita resistência,chegamos a Valhelhas com uma

média de 25 km por hora

Foto tirada nas pedras lavradas quatro atletas nas subidas

e nas descidas sempre bem unidos. 

Covilhã à vista.

subida para as pedras lavradas.

Alvoco da Serra. 

Loriga 

subida para a Torre

na parte de cima da lagoa comprida,Santos com

problemas musculares.  

chegou o momento de relaxar um pouco em Valhelhas.